Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest metodą leczenia różnych zaburzeń psychicznych. Jest jedną z najlepiej przebadanych form oddziaływań terapeutycznych, zaliczaną do EBM (Evidence Basen Medicine).

Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej podjęło się opracowania przeglądu metaanaliz dotyczących skuteczności metod i technik tego nurtu psychoterapeutycznego. Z badań wynika,, że psychoterapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną metodą leczenia osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży.

Badania potwierdzają również skuteczność pracy w formule online. Daje to możliwość większej elastyczności w pracy nad problemem. Może to wpłynąć pozytywnie na utrzymywanie regularności oddziaływań terapeutycznych. Leczenie może być uzupełnieniem lub zastąpieniem farmakoterapii. Skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu:

• PTSD
• Agorafobia
• GAD
• Napady paniki
• OCD
• Dysmorfofobia
• Zaburzenia depresyjne
• Zaburzenie (afektywne) dwubiegunowe
• Zaburzenie hipochondryczne
• Chroniczny ból przewlekły
• Zaburzenia odżywiania się
• Bezsenność
• Zaburzenia związane z substancjami i uzależnienia
• Zaburzenia osobowości i zachowania dorosłych
• Prokrastynacja

Bardzo dziękujemy zespołowi PTTPB za tak obszerną wiedzę przedstawioną w przystępny i skondensowany sposób.

Zespół Roboczy PTTPB ds. Badań nad Skutecznością Psychoterapii W składzie (alfabetycznie): dr Dominika Farley, dr hab. Krystyna Golonka, prof. UJ dr Joachim Kowalski koordynator: Jacek Legierski, dr Kinga Tucholska.

A was drodzy czytelnicy zachęcamy do weryfikowania psychoterapeutów, z którymi przyjdzie wam pracować. W szczególności, teraz gdy zawód psychoterapeuty być może stanie się specjalizacją z ramienia MZ, póki co nie ma co prorokować, ponieważ trwają konsultacje społeczne. Najbliższe tygodnie pokażą, jaki będzie kierunek działań i co wydarzy się z zawodem PSYCHOTERAPEUTY.

Z pełnym raportem można zapoznać się na stronie Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej