Rezyliencja jest cechą, którą można i warto w sobie rozwijać. Dowiedz się, w jaki sposób można to robić. Zapraszamy do sięgania po nasze recepty na rezyliencje, czyli szybkie i konkretne wskazówki oraz gotowe ćwiczenia, które mają na celu wzmacniać u Ciebie umiejętności związanych z odpornością psychiczną, czyli rezyliencją.